石雨益昌:春日飲春茶,給健康多一道防線!

石雨益昌:春日飲春茶,給健康多一道防線!

1閱讀 2020-03-09 10:27 品牌

        

       著名茶葉健康研究專家、浙江大學(xué)茶學(xué)系屠幼英教授指出:“幾千年來,茶作為健康的飲料,廣泛認(rèn)為是可以提高免疫力的,主要是茶葉里的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等成分有抗氧化、清除自由基,提高免疫力的作用,飲茶是一種健康的生活方式。”

  “第二個(gè),喝茶的過程,有一個(gè)非常良好的氣氛,大家一家人在一起喝茶,其樂融融,茶的香氣可以讓你產(chǎn)生更多的多巴胺,分享過程也是一種良好的氛圍,所以這樣的健康的生活方式下面,也是可以讓你提高免疫力的,你的心情很愉悅?!?/p>

  隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序推動(dòng),即將迎來春茶生產(chǎn)。作為每年第一季采摘的茶葉,一向都是全年中品質(zhì)最好的茶。春茶經(jīng)過一個(gè)冬天,積累了不少能量,茶芽肥壯嫩綠,葉質(zhì)柔軟,內(nèi)含物質(zhì)豐富。普洱茶中春茶的鮮爽度、飽滿度和協(xié)調(diào)度都很高,是其他季節(jié)茶葉中綜合條件最優(yōu)秀的一季。

  而在春天這個(gè)季節(jié)里適當(dāng)喝春茶,符合人體“春生夏長,秋收冬藏”的需要。

  喝杯茶多酚和維生素滿滿的春茶,是這個(gè)春天的儀式感,味甘韻長,清心除煩。

  春茶營養(yǎng)豐富

  春茶的營養(yǎng)厚實(shí)飽滿,茶樹經(jīng)過整個(gè)冬季的休養(yǎng)生息,生命能量處于斂藏的狀態(tài),物質(zhì)儲(chǔ)存豐富,再加上春季的氣溫持續(xù)保持低溫狀態(tài),茶樹對(duì)外界的能量消耗少。生長出來的春茶,外形芽葉肥壯,色澤嫩綠生機(jī)勃發(fā),含有大量對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。其中可阻斷人體與病毒結(jié)合的茶多酚EGCG也在其中,疫情當(dāng)前多喝茶消炎殺菌,保持身心凈化。

  茶質(zhì)更干凈

  經(jīng)過一個(gè)冬天的嚴(yán)寒,有效免除了茶樹的各類病蟲危害,這樣在春季茶芽萌發(fā)的時(shí)候,不需要噴農(nóng)藥,春茶的污染基本為零,原生態(tài),品質(zhì)好。

  春茶更香

  茶葉中的香氣由茶葉細(xì)胞內(nèi)含物質(zhì)所決定,比如醇、醛、酮、酯類、氮等等……春茶剛剛告別了冬天,春季的氣溫不太高,發(fā)揮香氣的各類物質(zhì)保存得還很好,使得春茶的香氣悠長、馥郁醒目。

  春茶可以提神,香氣令人神清氣爽,緩解春困帶來的不良影響。

  春茶更“鮮”

  “鮮”也是春茶的一大特色,鮮味是除了酸甜苦辣咸之外的第6種,鮮味主要由氨基酸、茶多酚和脂類物質(zhì)所決定,而這些物質(zhì)對(duì)茶葉口感有著重要影響,選用春茶制成的茶,喝起來格外鮮爽。

  適當(dāng)喝春茶,有利于人體吐故納新、采納真氣,結(jié)合春茶優(yōu)秀的色、香、味,給人一種身心舒展的感覺,還給身體帶來六大好處:

  01

  緩解春困

  春茶中的兒茶素相當(dāng)于抗氧化劑,可以提高身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,對(duì)抗身體疲勞。

  02

  防曬美白

  茶多酚具有消毒殺菌、抗皮膚老化的作用,可以減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。

  03

  擁有一個(gè)好身材

  咖啡堿可以促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力,也有國外研究指出,定期喝茶可以縮減腰圍,有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

  04

  防輻射

  茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì),減少細(xì)胞受到的輻射傷害,對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。

  06

  增強(qiáng)記憶

  有研究成果證明,喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病,而且咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮,有提神、益思、清心的作用。

  06

  補(bǔ)充鈣質(zhì)

  茶中含有氟元素、鉀元素等,有助于減少鈣流失,研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶的人骨密度較高,髖關(guān)節(jié)骨折幾率更低。

  春季適當(dāng)喝茶,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。

  也有利于消化吸收和廢物排除,減少代謝產(chǎn)物對(duì)身體的損害。

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